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¡Chau celulitis! 4 ejercicios básicos

No hace falta ser una experta ni tener una entrenadora personal al lado para darle batalla a la piel de naranja. Por eso mismo, Goicoechea te trae esta serie de ejercicios que te ayudará a fortalecer los músculos y que la piel se vea más tersa y saludable. Lo importante es hacer un precalentamiento primero para no tener dolores. Estirá bien las piernas...

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Celulitis: alimentos que mejor evitar

No es un secreto que la piel de naranja que aparece en las piernas suele deberse a varias causas: genética, poco ejercicio físico y una dieta no balanceada correctamente. Pero sí muchas veces pasa desapercibido que para evitar que la celulitis avance y agrave su apariencia es necesario comer alimentos ricos en propiedades diuréticas y antiinflamatorias, que ayuden...

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